向きを変えるための材料はあなたのすぐそばにある

626: もぎりの名無しさん :2017/08/19(土) 08:10:51 ID:R.IfDJyk0
>>621

108さん、こんにちは。
まだおられたら一つ伺いたいです。

先日戦争で自分が生き残るために家族を毒殺してしまい、以後70年間、心の底から笑ったりできず、悪夢ばかりみてきたおじいさんの記事を読みました。

わたしは、それほど悲惨な体験ではないですが、辛い体験をして以降、心の底から笑えず、悪夢ばかりで苦しいです。

楽になることをできる限りしていますが、心ここにあらずで、なかなか楽になれません。

そんな私が少しでも楽を感じるにはどうしたら良いのでしょうか?

教えてください。よろしくお願いします。

627: もぎりの名無しさん :2017/08/19(土) 08:40:48 ID:Jp5LzSnI0
>>621
横からですいません、
楽しいことに目を向けるのは、現実的な問題は無視していてもいいんでしょうか?
楽しいことをしていてもあれをしなきゃこれをしなきゃが湧いてきてあまり集中できません。

詳細を書くと、学生ビザを使って海外へ行きたいのですが、勉強が嫌いで英語の勉強をしたくないというのとお金の問題と家の問題があります。

自分が楽になるなら現実を無視してもいいし、現実に備えて色々準備を進めて安心するのも良い、ということでしょうか。

628: もぎりの名無しさん :2017/08/19(土) 10:09:21 ID:cvtljVEc0
>>626
横からだけど
108さんのレスに答えが書いてあるじゃない。
もう一度良く読んでみなよ。

過去なんてない。
全て「今」あなたが何を感じてるか(創造しているか)。


>>621にちゃんと書いてあるじゃない。
過去に囚われず、「今」楽になるものを選択するだけでしょ。
108さんにあなたがどうすれば楽になれるかは答えられないよ、それはあなたにしかわからない事だもの。
あなた自身が少しでも楽しいと思える事をするだけ。
楽だと思える方を選ぶだけ。

全ては「今」なんだよ。

629: もぎりの名無しさん :2017/08/19(土) 10:23:05 ID:cvtljVEc0
>>626
>わたしは、それほど悲惨な体験ではないですが、辛い体験をして以降、心の底から笑えず、悪夢ばかりで苦しいです。
>楽になることをできる限りしていますが、心ここにあらずで、なかなか楽になれません。

これ、過去に囚われてるから苦しいのでしょ。
過去にこだわり、過去を握り締めてる。

過去は存在しないんだよ。
あるのはあなたの頭の中にだけ。(それも幻想だけどね)
そんな物にいつまでも囚われてる必要はない。
過去に何があっても関係なく、あなたは「今」楽になっていいの。
「今」楽になる事をするだけ。



639: 108★ :2017/08/19(土) 15:07:05 ID:???0
>>626>>627

一旦保留にするんだ

不足に集中しても構わない
その自分を責めなくて良い

「このラーメンを食べているちょっとの間だけ、現実の問題ついては保留にしておこう。ラーメンを食べ終わったらまた全力で不足に集中することにしよう」

こんなふうにだ

あなた方がこれほど不足にどっぷりとのめり込んでいるのに、それがあなた方を滅ぼしたりなんかしていないだろう?
だったら、それを少しの間だけ中断したからといって更におかしな事になんかなるわけがない

どれだけ苦しもうがあなた方は存在している
親身にレスしてくれる人が沢山いる
あなた方の態度にかかわらず、あなた方はちゃんと存在しているからだ
そしてあなた方の態度や姿勢にはその存在を左右する権限がない

これは福音だ
あなた方がどんな態度で何を考えていようが、実際には絶対的に安全な領域にずっといるということの証拠をなしているからだ

取り敢えず「大好きな」ラーメンを食べてみて
(ラーメンでなくてもなんで良い)
そしてその間はすべての問題を保留にして神様に一時預かりしてもらうんだ
あなたがお店に寄る時に一時的にパーキングに車を預けるようにだ

そしたらその間だけは問題についてはすっかり忘れることだ
レストランで食事している時に、パーキングに停めた車について一々心配しないようにだ
少しの間だけ食事を全力で謳歌してみて

そしたらその感覚に「馴染め」
その楽になったフィーリングを感じてみるんだ
普段どれだけ苦しんでいようが、たかが数分間食事を謳歌することで誰かから裁かれるわけがない

あなたがその感覚に馴染んでいけば、その後どうすべきかは自ずと開示される
角度が変われば見えるものが変わるので、それが視野に入ってくるということだ

くだらないと思えることで良いというのはそういうことだ
そうでないとあなたは「完璧にやらなきゃ」と益々自分を追い詰めることになる
その姿勢を解除して楽になるにはラーメンとかで充分でありそれが適切なのだ

向きを変えるための材料はあなたのすぐそばにあるよ
それを活用して今すぐにそれをやってみるんだ
すこしでも楽になったらそれで成功だ


やってみそ!



ザ・チケット板 108以外質疑応答【17】 より
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良い方向に変わった君に起こる事が悪い事のはずがない

589: もぎりの名無しさん :2017/08/17(木) 22:23:41 ID:R.IfDJyk0
>>587
ありがとうございます。

一番の課題は現実化が気になることですね。

メソッドを続けても、変わってないじゃんと思ってしまい、諦めてしまいます。

591: もぎりの名無しさん :2017/08/17(木) 22:28:35 ID:cO6M2wo.0
>>589
メソッドはやらない方が良いかもしれない、さっき信念を枯らすって話したと思うけど。
叶ってないから叶える為にメソッドやるとね、叶ってない信念を強化してる可能性があるんだよ。
だからその願望は少し置いといた方が良いかもしれない、最終的な事を言うと忘れるんだ。

でもそれだと辛かったら忘れなくても良いよ、メソッドやるのとやらないので楽な方を選択して欲しい。
ただね、瞑想や自己観察はやってたら恐らく君が思ってるよりも素晴らしいことが起こる。


593: もぎりの名無しさん :2017/08/17(木) 22:36:56 ID:R.IfDJyk0
>>591

ありがとうございます。
メソッドといったのは、自己観察のことですね。

思い立ったときに自己観察しようとは思いますが、やっぱり現実化が気になり、自己観察やめてしまい、思考に浸ってしまうんですよね。

だから、叶った人の経緯や期間を聞きたいんですよね。
自分はどれくらい頑張ればいいのかと。

石橋叩いて生きてきた人生なので、ついつい不安が先立ってしまいますね。
あとは疑いぶかいのもだめですね、自分自身にとって。

596: もぎりの名無しさん :2017/08/17(木) 22:53:00 ID:cO6M2wo.0
>>593
これ昔の話なんだけど、今自分が言った理論を試す為に実験したんだ。
それは今日臨時収入を得るって朝決めてそれを忘れて余計な思考は一切しないようにして1日普通に過ごした。
喉乾いたからジュース買ったんだ、釣り銭の口に40円あった。
俺スゲーって思ったね、その日の内に現象化したよって。
でもそれを忘れて数ヶ月経ったらなんと親戚からいきなり10万貰った。
それは叶えようとしてなかったし特に考えてもなかった。
何が言いたいかっていうと、ただの自慢、じゃなくて君が思ってるより良い事が思わぬ方向から起きてくるかもしれないって事。


599: もぎりの名無しさん :2017/08/17(木) 22:58:30 ID:R.IfDJyk0
>>596
>>595

ありがとうございます。
期間はわからないと。

ただ、嫌な思考がわくたびに、それを自覚してみたいと思います。
あとは、今の願望はなかなか忘れるまではいかないかと思いますので、なんとか執着をやわらげられたら良いですね。毎日のようにそれに関する悪夢を見てしまうので。

600: もぎりの名無しさん :2017/08/17(木) 23:00:45 ID:cO6M2wo.0
変わってないか、君が自分を責め通して生きてるとして。
それを殆ど止めれてると自分に急になったとしたらどうだろう?
それは今よりも良い自分になってはいないだろうか?
今の半分でもそうじゃないだろうか、むしろ10分減らせただけで良い方向に変わってると言えないだろうか?
良い方向に変わった君に起こる事が悪い事のはずがない



ザ・チケット板 108以外質疑応答【17】 より

瞑想や自己観察は不足を消して充足を見れるお得なやり方

575: もぎりの名無しさん :2017/08/17(木) 21:35:34 ID:cO6M2wo.0

自己観察や瞑想が難しいなら何も考えず夢中になれる事をやるとかも手だよ。
私も死にたかったけど、自分でどうにかしたくて頑張ったんだ。
昔好きだった事ややりたかった事をやったりした。
音楽聞いたり、海に行ってみたり、マンガを読んだりした、ゲームやったりしてみた。
それでも苦しいのは変わらなかったし相変わらず現実を見て辛かったけど、自分を責めてない時間が少しでもあるならそっちのほうが少しマシじゃないかと思ってやってたんだ。
状況が劇的に変わるまで二年くらい掛ったけど諦めなかったよ、引き寄せ本なんか何十冊も読んでるし、セミナーにお金も払ったし、まとめ見て真似して諦めるなんて数えきれない。
引き寄せを使って成果を出したい人は殆ど似たようなもんだと思うけどね。
私もにっちもさっちもいかなくて辛かったしお金の為にやりたくない嫌な仕事もやったし人間関係で嫌な目にも散々あったがそれを言い訳にはしなかったよ。
絶対幸せになると決めたんだ、で、幸せであればいいとわかったんだよ。
だから諦めないで欲しいとは思う。


577: もぎりの名無しさん :2017/08/17(木) 21:42:35 ID:R.IfDJyk0
>>575
ありがとうございます。
少し伺いたいのですが、どういった願望で、どういう流れで叶ったのでしょうか?

578: もぎりの名無しさん :2017/08/17(木) 21:47:58 ID:cO6M2wo.0
>>577
昔叶えたいと思ってた事なら彼女が欲しいのと雇われないで自分の力で稼ぐ事だよ。
直近でいいなら一昨日と今日全く予期してない臨時収入があったよ。
どういう流れとは?


579: もぎりの名無しさん :2017/08/17(木) 21:50:32 ID:R.IfDJyk0
>>578
叶うまでの経緯ですかね。
こういうことしてて、どれくらいで叶ったとか。

580: もぎりの名無しさん :2017/08/17(木) 21:56:49 ID:QKzTeJO20
一連の話参考になるなー。
554から始まってるのかな??
ちょうど自分も考え方がカッチコッチに固まっててニッチもサッチも行かなくなってた。
んで、思考止めて瞑想からチケットにあった今今メソッドやって、自分の思考に気づけてきて、なんだか不足ばっかり見てるな~って思った。
で、今は「充足を見る」ってアファしてるw
なかなかいいよ?これ
質問者さんもやってみなよw
思考が「意味ない、効果ない」って言ってくるかもだけど、自分を洗脳するつもりでやってるから関係ない!

583: もぎりの名無しさん :2017/08/17(木) 22:11:22 ID:cO6M2wo.0
>>579
それを聞いてもあまり意味ないよ。
君が納得した答えじゃないと君を動かせないから。
ただ問題があってそれを解決したいならそれをできるだけ思考で支えないように瞑想はやる。
今の問題と距離を置くと安心するよ、不安がない状態ってのは安心だからね。
そうすると思考で関わって問題を見て活性化してた信念はいずれ枯れる、なくなる。

瞑想や自己観察は不足を消して充足を見れるお得なやり方だと思う。
問題や自分を責めてる思考から離れるんだよ、そしてその領域は問題がないし君を責めない。
君は安心するようになる、そしたらそこに積極的にいようと思う、
そしたら好ましい事が起こるだけでなく自分の問題が消えてる事に気付く。


584: もぎりの名無しさん :2017/08/17(木) 22:14:50 ID:R.IfDJyk0
>>583
自己観察ならできそうな気もしてきました、ありがとうございます。
ただ、コツがいまいちつかめません。
嫌だと思う思考が出てきたら、あっまた考えているなと自覚すれば良いのでしょうか?

585: もぎりの名無しさん :2017/08/17(木) 22:15:06 ID:cO6M2wo.0
>>580
思考って嘘つきだよ。
金がないと困るって散々脅してるのにお金を何も制限なく手にして良いと自分で決めると抵抗するんだよ、無いと困るって散々言ったのあんたじゃんって。
だから無視でいいしできないならシカト(瞑想)するに限るよ。

587: もぎりの名無しさん :2017/08/17(木) 22:19:23 ID:cO6M2wo.0
>>584
いやいや、出来てるじゃん。
まずは楽ーに出来た事を誉めたら良いと思うよ。
今までは流しっぱなしのラジオを聞いて登場人物になりきって同調して自分を責めてたんだな。
でも君はもしかしたらこれラジオじゃない?って気づき始めたんだ。
そうやって気づき続けると、こういう事に反応してこう思ってるんだなーとかどんどん客観的になれるよ。

客観的になったら見てる自分って何だろう、思考とは違う領域があるんじゃないかと思えるようになるかもしれない、そしたらそこに興味を持ってほしい。


ザ・チケット板 108以外質疑応答【17】 より

別の領域、たった今を選択し続けることが大事

458: もぎりの名無しさん :2017/08/06(日) 18:22:50 ID:Q1H7yZhw0
108さんがおっしゃっている
「願望にイエスと言う」
って具体的にどういうことですか?

459: ねこ :2017/08/07(月) 11:42:51 ID:zNQr3GBk0
>>458

そのまんまじゃないでしょうか?
例えば「痩せたいなあ」って思った。
それに対して「いいよ」って言ってあげる。
同じように色んな欲求「~がほしい、したい」が出てきたらいいよって答えてあげる。
私はそんな感じで捉えてました🙂


461: もぎりの名無しさん :2017/08/07(月) 14:24:57 ID:oJMalXWw0
>>459
横からすみません。
猫さんはそのようにして何か願望達成されましたか?

463: ねこ :2017/08/07(月) 22:29:53 ID:FvKscMTI0
>>461

私が達成したことかあ…
現実化したなーって思ったことは
彼氏ができたこと、ですかね。

それで、彼氏と付き合ってから一年くらいしたら同棲とかできたらいいなーって思ってたら一年もせずに自然の流れで同棲までいたりました。これも達成したっていっていいのかな?細かいことを言いだせばもっとあるかもしれない。でも恋愛は私の中の達成したい大きな願望のうちのひとつでしたのであげてみました🙋

たくさんの方のまとめを読みまくってようやく少しは理解したと思います(^ ^)
まだ思考に巻き込まれること多いですけどね笑


464: もぎりの名無しさん :2017/08/07(月) 23:24:55 ID:oJMalXWw0
>>463

ありがとうございます。
私もたくさん読みまくっているのですが、なかなか。
いちばんの要点って何ですかね?

465: ねこ :2017/08/08(火) 00:01:13 ID:FvKscMTI0
>>464

要点はやはり、

今 にあること

じゃないですかね。

今までポノポノ、セドナ、まとめに書いてあることたーーーくさん実践してきました。
で、癒されてきたからなのか周りの状況は少しずつですが確実に良くなってきたように思います。

しかし色々やるのもいいですが、1番シンプルだと思うのはどんな状況に陥っても、どんな感情が湧いてきても 別の領域、たった今を選択し続けることが大事だと思いましたね。

文章にするといまいち分からないな…
意味伝わりますかな?
文章力なくて申し訳ないです。


467: もぎりの名無しさん :2017/08/09(水) 07:41:17 ID:cO6M2wo.0
>>465
凄い同感です。
自分も色々やったけど結局今ちょっとでも楽になる事を選択するのが一番近道だって事に気付きました。
願望実現に必死だと見えないんですよね、叶えたい、叶えなきゃで一番大事な事を見失ってたと思いました。



ザ・チケット板 108以外質疑応答【17】 より

いつかできるから今日できる



乃木坂46の新曲のPVを観ていたら歌詞と映像に感動して何度もリピートしてしまいました。

「いつかできるから今日できる」
というタイトルもポジティブなメッセージが伝わってきて良いですね。

漫画原作の「あさひなぐ」の映画と舞台にそれぞれ主演した二人が主題歌のセンターを務めていて、高校で薙刀部に入って成長していく物語みたいですね(ざっくり)
まだ観てはないけど部活で汗を流す女子の青春物語にぴったりの主題歌だと思いました。

タイトルのフレーズが何度も繰り返されるような歌なので前向きな気分になれるアファメーション的要素もあって神曲!だと思いました。
こういう感じが好きだと無理にポジティブな言葉を呟くより心に抵抗なく入ってくるからやっぱり音楽の力は偉大ですね。

やりたい事はいつか、じゃなく「今」出来る。







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あなたの潜在意識は二つの考えがあればその強い方を受け入れます。
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この世にあるすべての種類の富と膨大な富を考えて下さい。
そうすれば、あなたの潜在意識はあなたの習慣的に考える事に反応するでしょう。

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